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YOGA con LISA

En las clases de Lisa, nos enfocamos en nuestra presencia y respiración en lugar de hasta qué punto podemos esforzarnos en cada postura. Fluimos, pero nos movemos un poco más despacio que en una clase normal de vinyasa. No se dejen engañar por esta lentitud: moverse más lento y de manera más consciente puede ser mucho más desafiante que hacer 100 vinyasas rápidamente. Así que las clases de Lisa todavía pueden resultar complicadas en algunos aspectos, pero a ella le encanta equilibrar la intensidad de la clase con una sensación de suavidad.

Las clases actuales son los MARTES y JUEVES de las 9:30hr a las 10:45hr

NO DISPONIBLE desde 10 de julio hasta 31 de agosto.

PRECIO EN GRUPO - €15 por persona

CLASES PRIVADAS - 

60 minutos - €80

75 minutos - €90

90 minutos - €100

YOGA CON SARA

Sara Nory es una yoguini talentosa cuyo trabajo gira en torno a la cautivadora intersección de la libertad creativa dentro del cuerpo. Con alcance global, Sara comparte su práctica a nivel internacional, mostrando su experiencia en NLK (Non-Linear Kundalini). Este método somático único, creado por la propia Sara, combina respiración (pranayama), asanas de hatha/kundalini yoga (movimiento), sonido y meditación para ofrecer una experiencia única.

Sus clases cultivan un sentido de conexión a tierra, apertura y conexión con uno mismo y el medio ambiente. En sus clases ofrece suficiente tiempo para relajarse y sentir la experiencia de la práctica como una sensación de regreso a casa.

Las clases actuales son:

SÁBADOS de 09:30 a 10:45 

MARTES de 19:00 a 20:15

NO DISPONIBLE desde 20 de julio hasta 15 de agosto.

PRECIO GRUPO - 15€ por persona, en efectivo o revolut

SESIÓN PRIVADA:

80€ por 60 minutos
90€ por 75 minutos
100€ por 90 minutos

Todos los niveles son bienvenidos.

PILATES con GABRIELLA

Soy Gabriella, profesora de Pilates, certificada por el reconocido Body Control Pilates de Londres.

Mi misión es ayudar a las personas a entusiasmarse con el ejercicio, creando clases de Pilates que desarrollen fuerza, resistencia y equilibrio, pero lo más importante, que hagan que todos se sientan bien en su mente y cuerpo.

¿Nuevo en Pilates? No te preocupes: todas mis clases incluyen todos los niveles. Pilates es una práctica de bajo impacto diseñada para movilizar y fortalecer cada parte de tu cuerpo. Los beneficios incluyen una mejor postura, mayor estabilidad y flexibilidad y una mejor conexión mente-cuerpo.

Las clases actuales son los LUNES el 15, 22 y 29 de julio a las 09:30 - 10:30

los VIERNES el 12 y el 26 de julio a las 10:30 - 11:30

el MARTES 30 de julio a las 19:30. Reserva a la recepcion. 

PRECIO GRUPO - 15€ por persona, en efectivo

ESTIRAMIENTO CON PALO DE BAMBÚ con FRANCINA

Disfrute de esta práctica de ejercicio de pie que utiliza una vara de bambú larga y liviana para favorecer la flexibilidad, el equilibrio, la amplitud de movimiento y la salud de la mente y el cuerpo.

El palo de bambú es un método de Qi Gong con movimientos con un palo, inventado por un maestro zen del centro de retiros "Plum Village" de Thich Nhat Hanh. Es un camino del corazón que sustenta la vida, donde el flujo de la respiración es el origen del movimiento, ayudando a transformar el dolor y el sufrimiento. Cientos de desórdenes curados, paz y alegría.

A partir del 1 de julio, las clases son:

MARTES de 8:30 a 9:20

PRECIO GRUPO - 15€ por persona, en efectivo

MASAJES DEPORTIVOS Y HOLíSTICOS CON VASS

Vass tiene más de 15 años de experiencia con equipos deportivos de la Premier League y
clientes privados en Londres.

Sus sesiones incluyen una consulta seguida de 60 o 90 minutos de terapia de masaje a medida.

Disponible todos los días de 10:00 a 20:00 (previa reserva anticipada)

60 minutos - 110€ 

90 minutos - 150€

Pagos en efectivo, tarjeta o transferencia bancaria.

Masaje deportivo
Este tratamiento especializado optimiza el acondicionamiento físico, reduce el riesgo
de lesiones y mejora tanto el rendimiento como la recuperación.

Masaje de tejido profundo
Este tratamiento reparador libera tensiones musculares profundas y es un excelente
elección para cualquiera que tenga estrés laboral.

Masaje Desestresante
Este tratamiento ultra calmante con aceites esenciales calmantes te dejará sintiéndote
relajado y reconectado.

Masaje Rejuvenecedor
Este tratamiento nutritivo con aceites esenciales que mejoran el estado de ánimo revitaliza el cuerpo y la mente.

FISIOTERAPIA y TERAPIA CON MASAJES con SARAH

Sarah, una fisioterapeuta y masajista con licencia y seguro, ha recibido una extensa formación en Reino Unido, Estados Unidos y Mallorca. Cuenta con más de 15 años de experiencia tanto en entornos clínicos como privados, y su dedicación al trabajo corporal es evidente en su pasión por la profesión.

Masaje Sueco - Este estilo fluido emplea las técnicas tradicionales suecas para instaurar una agradable sensación de bienestar y relajación.   

Masaje de Tejido Profundo - Experimente una sensación de ligereza tras este tratamiento gradual y profundo que se enfoca en trabajar con la fascia en todo el cuerpo para liberar tensiones y adherencias.

Fisioterapia - Una evaluación con respecto a su problema actual, que incluye una consulta verbal y un análisis físico. Se realiza para personalizar su tratamiento y puede incluir terapia manual, consejos y ejercicios.   

Masaje Deportivo - Estimula la circulación de oxígeno, agua y ayuda en la eliminación de toxinas, favoreciendo la recuperación de tejidos y aliviando áreas problemáticas. Personalizado para abordar zonas problemáticas mediante técnicas como puntos gatillo, estiramientos y liberación neuromuscular. Una opción ideal para ciclistas, senderistas o corredores. 

Masaje Prenatal - El masaje durante el embarazo profesional ofrece una forma natural, segura y maravillosa de aliviar muchas de las molestias habituales del embarazo. Puede mejorar el sueño, la circulación, aliviar el dolor en las articulaciones y calmar el sistema nervioso, beneficiando tanto a la madre como al bebé. 

60 minutos - 100€

90 minutos - 140€

Citas disponibles todos los días de 10:00h a 18:00h.

Pago con efectivo en el mismo día.

SANACIÓN RECONECTIVA con FRANCINA

Recupere la armonía interior, eleve su conciencia y centre su ser a través de la naturaleza. 
Les acompaño en este viaje con mis 23 años de experiencia y la aplicación de diversas técnicas. 
La REFLEXOLOGÍA PODAL conecta con la tierra y equilibra el cuerpo. 
La REFLEXOLOGÍA FACIAL calma la mente.
REIKI es un tratamiento que armoniza la energía en todo el cuerpo.
La técnica METAMORPHIC es un tratamiento vibratorio que ayuda a reconectar con el interior. Facilita la toma de conciencia de sus emociones y sentimientos, permitiendo su aceptación y liberación. 

Disponible el martes.

NO disponible el 7 de mayo.

60 minutos - 60€

REFLEXOLOGÍA con MARIBEL

En mis sesiones la intención es tomar consciencia corporal para poder liberar nuestro cuerpo físico, emocional y espiritual.
A través del masaje en los pies recorremos todo nuestro organismo de una manera muy especial y mágica.

El día disponible es el viernes.

45​ ​min - 40€ Masaje en los pies con aromaterapia

60​ ​min - 50€ Masaje en cabeza, manos y pies con aromaterapia