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YOGA con LISA

En las clases de Lisa, nos enfocamos en nuestra presencia y respiración en lugar de hasta qué punto podemos esforzarnos en cada postura. Fluimos, pero nos movemos un poco más despacio que en una clase normal de vinyasa. No se dejen engañar por esta lentitud: moverse más lento y de manera más consciente puede ser mucho más desafiante que hacer 100 vinyasas rápidamente. Así que las clases de Lisa todavía pueden resultar complicadas en algunos aspectos, pero a ella le encanta equilibrar la intensidad de la clase con una sensación de suavidad.

Las clases actuales en septiembre son los MARTES y JUEVES de las 09:00 hr a las 10:15 hr

PRECIO EN GRUPO - 15€ por persona

CLASES PRIVADAS - 

60 minutos - 80€

75 minutos - 90€

90 minutos - 100€

ESTIRAMIENTOS CON CAÑAS DE BAMBÚ con FRANCINA

Disfrute de esta práctica de ejercicio de pie que utiliza una caña de bambú larga y liviana para favorecer la flexibilidad, el equilibrio, la amplitud de movimiento y la salud de la mente y el cuerpo.

La caña de bambú es un método de Qi Gong con movimientos con un palo, inventado por un maestro zen del centro de retiros "Plum Village" de Thich Nhat Hanh. Es un camino del corazón que sustenta la vida, donde el flujo de la respiración es el origen del movimiento, ayudando a transformar el dolor y el sufrimiento. Cientos de desórdenes curados, paz y alegría.

Las clases son:

LUNES de 9:30hr a 10:20hr

PRECIO GRUPO - 15€ por persona, en efectivo

MASAJES DEPORTIVOS Y HOLISTICOS CON VASS

Vass tiene más de 15 años de experiencia con equipos deportivos de la Premier League y clientes privados en Londres. Sus sesiones incluyen una consulta seguida de 60 o 90 minutos de terapia de masaje a medida.

Disponible todos los días de 10:00 hr a 20:00 hr (previa reserva anticipada)

60 minutos - 110€ 

90 minutos - 150€

Pagos en efectivo, tarjeta o transferencia bancaria.

Masaje deportivo
Este tratamiento especializado optimiza el acondicionamiento físico, reduce el riesgo
de lesiones y mejora tanto el rendimiento como la recuperación.

Masaje de tejido profundo
Este tratamiento reparador libera tensiones musculares profundas y es un excelente
elección para cualquiera que tenga estrés laboral.

Masaje Desestresante
Este tratamiento ultra calmante con aceites esenciales calmantes te dejará sintiéndote
relajado y reconectado.

Masaje Rejuvenecedor
Este tratamiento nutritivo con aceites esenciales que mejoran el estado de ánimo revitaliza el cuerpo y la mente.

FISIOTERAPIA y TERAPIA CON MASAJES con SARAH

Sarah es una fisioterapeuta y terapeuta licenciada y asegurada con una amplia formación en el Reino Unido, EE.UU. y Mallorca, más de 15 años de experiencia en la práctica clínica y privada y una pasión por el trabajo corporal.

Masaje Sueco - Las técnicas tradicionales suecas inducen una sensación de relajación.

Masaje de Tejido Profundo - Siéntase ligero y relajado con este tratamiento profundo para liberar adherencias y tensiones.

Fisioterapia - Consulta y evaluación personalizadas con tratamiento que incluye terapia manual, consejos y ejercicios.

Masaje deportivo - Estimule la curación de los tejidos y alivie las zonas problemáticas con técnicas de puntos gatillo, estiramiento y liberación neuromuscular. Ideal para ciclistas, excursionistas y corredores.

Masaje para embarazadas - El masaje prenatal profesional ofrece una forma natural, segura y maravillosa de aliviar muchas de las molestias comunes del embarazo. Puede ayudar a conciliar el sueño, mejorar la circulación, aliviar el dolor articular y calmar el sistema nervioso. Ideal para la madre y el bebé.

60 minutos - 110€

90 minutos - 150€

Citas disponibles todos los días de 09:00 hr a 19:00 hr.

NO disponible 3 a 5 de Julio, 30 Julio a 2 de Agosto, Agosto 28-30

Pago en efectivo en el día directamente a Sarah

MASAJE AYURVÉDICO CON JANA

Un masaje ayurvédico tradicional de cuerpo completo en el que se utilizan aceites calientes de sésamo o de hierbas y técnicas clásicas de masaje ayurvédico.

El Abhyanga es un tratamiento profundamente nutritivo que combina aceite caliente con movimientos rítmicos y fluidos para relajar el cuerpo, liberar la tensión física y calmar el sistema nervioso. El tratamiento se realiza con un toque consciente y continuo, lo que permite que el cuerpo y la mente se relajen y alcancen un estado de relajación profunda.

Cada sesión se adapta a tus necesidades individuales, prestando especial atención a las zonas de tensión y al equilibrio general. El aceite caliente nutre la piel, mientras que el masaje favorece la circulación, la relajación y una sensación de bienestar arraigado.

Un tratamiento maravilloso para recuperarte, recargar energías y reconectar contigo mismo durante tu estancia en el Hotel Can Verdera.

Jana está disponible para reservas hasta el 7 de octubre.

60 minutos - 110 €

90 minutos - 150 €

MASAJE HARTONO CON ARDIAN

Ardian lleva ejerciendo profesionalmente como masajista desde 2007. A lo largo de los años, ha desarrollado el masaje Hartono como su propio enfoque del trabajo corporal, basándose en su formación en artes marciales y danza, su amplia experiencia en somática, fascia y tejido profundo, y las influencias de los masajes malayos, tailandeses, balineses y javaneses.

Su enfoque combina el tacto intuitivo con un trabajo deliberado sobre la piel y los tejidos más profundos, adaptándose a cada cuerpo y a su propio ritmo.

A través de un tacto atento y receptivo, el tratamiento aporta nuevos impulsos al cuerpo, creando un espacio para la renovación, el arraigo y una sensación más profunda de conexión.

Actualmente, Ardian está disponible para citas hasta el 7 de octubre.

60 minutos - 110 €

90 minutos - 150 €

SANACIÓN RECONECTIVA con FRANCINA

Recupere la armonía interior, eleve su conciencia y centre su ser a través de la naturaleza. 
Les acompaño en este viaje con mis 23 años de experiencia y la aplicación de diversas técnicas. 
La REFLEXOLOGÍA PODAL conecta con la tierra y equilibra el cuerpo. 
La REFLEXOLOGÍA FACIAL calma la mente.
REIKI es un tratamiento que armoniza la energía en todo el cuerpo.
La técnica METAMORPHIC es un tratamiento vibratorio que ayuda a reconectar con el interior. Facilita la toma de conciencia de sus emociones y sentimientos, permitiendo su aceptación y liberación. 

Disponible el LUNES
60 minutos - 60€